Sei es zum Einschlafen, zur Entspannung, zur besseren Konzentration, zum Frühjahrs-Detox, gegen Kopfschmerzen oder zur Hautpflege – ätherische Öle unterstützen Körper, Geist und Seele in jeder Lebenssituation. Drei junge Expertinnen erklären, wie ätherische Öle im Alltag sinnvoll angewendet werden können. Sie vermitteln die wichtigsten Basics der Aromatherapie, stellen in einem kurzen Pflanzenlexikon die verwendeten Pflanzen vor und inspirieren im Hauptteil dieses Lifestyle-Ratgebers mit über 80 DIY Rezepten und Ritualen zu einem gesunden naturverbundenen Alltag. Gesundheit, Schönheit, Sinnlichkeit, Weiblichkeit sind ebenso Themen wie Konzentration im Berufsalltag, ein Zuhause zum Wohlfühlen oder schnelle Notfallhilfe auf Reisen.

Als Aroma-Profis haben die Autorinnen langjährige Erfahrung in der Herstellung selbstgemachter Kosmetik-Produkte, kennen sich bestens aus in der Wirkung von ätherischen Ölen und wenden dieses Wissen in ihrer täglichen Arbeit an. Ihr lifestyliger Ratgeber zu ätherischen Ölen ist eine Liebeserklärung an Mensch und Natur.

Präzise Anleitungen, Informationen zu den Wirkungsweisen der Duft- und Pflegeöle und praktische Tipps runden den Buchinhalt ab.